Ma bible de la naturopathie spécial sportif: Toutes les disciplines : marche, randonnée, jogging, sports d'endurance, triathlon. Toute la puissance vos performances et ne plus vous blesser. pdf télécharger (de Frédérique Laurent)

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Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement, carence nutritionnelle,déséquilibre postural, blessures…) et appliquer les principes spécifiques à chacun, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur dans la pratique sportive d'endurance.

Dans cette bible :

- Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique, l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie…

- Des conseils pour une.
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